今日は血糖値高め 取り急ぎ備忘録
今日の血糖値
夕食前93
夕食後90分 165
昨日はご飯の量同じくらいで、夕食後90分で128だったのですが。
今日のメニューは、
サラダ
きゅうりとちくわの酢の物
手羽元グリル焼き4本
大根・まいたけ味噌汁
ごはん(発芽玄米・もち麦・黒米いり)&ゴマふりかけ 100gくらい
うーん・・・
昨日と何が違うのか
原因が分からないです
今日の血糖値
夕食前93
夕食後90分 165
昨日はご飯の量同じくらいで、夕食後90分で128だったのですが。
今日のメニューは、
サラダ
きゅうりとちくわの酢の物
手羽元グリル焼き4本
大根・まいたけ味噌汁
ごはん(発芽玄米・もち麦・黒米いり)&ゴマふりかけ 100gくらい
うーん・・・
昨日と何が違うのか
原因が分からないです
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