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新しい仕事を始めて数週間経ちました。 前の前の会社に勤めている時に子どもが生まれてからは時短勤務をさせて貰っており、社員を退職後はパートで数年。 すっごく久しぶりのフルタイム勤務をしています。 毎日へろへろ疲れて布団に入ったら秒で寝ています。 子どもが反抗期でつっかかってきても相手にする時間も惜し... 続きをみる
自分のはなしのブログ記事
自分のはなし（ムラゴンブログ全体）-
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先日、やっと3本目の根管治療が終わりました！ 下の前から４番、６番目の歯をどちらもジルコニアを入れることになり、散財しました～。 これで当分歯医者さんには通わないで済むと良いけど。 そう思っていた矢先、先生が「まだ気になる歯があるんだよねえ～。」 今度は、上の前から3番目の歯です。 これはここに転... 続きをみる
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先日の受診の時に採血して、その結果と2度目の受診で内科に行ってきました。 検査結果を見ると、総コレステロールは確かに高いけど、基準値からそこまで大きく外れているわけではない。 だけど、他にも血糖値も血圧も高いのと体質などもあり、プラークができてしまっているんですね～。血圧も、先生曰く数値上はすぐに... 続きをみる
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学生時代のアルバイトの仲間（同年代）2人と私の3人でライングループ作っていて、日々の愚痴や嬉しかったことなど、どーでもいいことや深刻なこと、よく3人でライン上で話しています。 私以外の2人は学生の頃からずっと飲食店でパートとして勤めています。 二人とも今の職場はけっこう長い。 だけどいろいろな不都... 続きをみる
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新しいパート先にて、職場の健診で超久しぶりにHba1c測りました。 前の会社を辞めて以来、主人の扶養の健保で検査できるのは「空腹時血糖」のみ。 Hba1cを測ることはできず、たまーに自宅で随時血糖を見る程度でした。 もちろん、高いは高いのですが、食べれば必ず食後高血糖なのは昔から。 何となく前と同... 続きをみる
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長らく続いていた奥歯7番（親知らずを除く最も奥の歯）の根管治療。 結局、いつまでもつか分からないけどなるべく温存するという事にして、金歯を入れて貰いました。普通の治療費の他に、金歯が14万円、MTAセメントが4万しない位だったかな？ 結局かなり高くついてしまいました。 これがずっと持つのであればお... 続きをみる
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ずっとやって貰っている奥歯の根管治療。 そろそろ終わりが見えてきたー！と先生も私もホッとしようかな、という治療の時でした。 先生が「あ…」 私「（心の声：なに？なになに？？？）」 先生（無言で処置を続ける） ~治療後~ 先生「pekeさん、映像でお見せしますが・・・感染部分をレーザー、マイクロスコ... 続きをみる
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ネットニュースで知りました。 神楽坂の紀の善の閉店。 神楽坂はそんなに頻繁に行く場所ではないので行きつけではなかったのですが、有名店だけに何度かは行きました。 抹茶ババロア美味しかったな～。 閉店するの知ってたら最後に一度買いに行きたかったな。 知った時には閉店後でした、残念。 他にも、銀座鹿の子... 続きをみる
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pay payポイント還元されない（涙 ＆まだまだ続く根管治療
超長いです、すみません だいぶ前ですがこんなキャンぺーンしていたので参加したのです。 張り切って5千円分買ってしまいました。 しかし待てど暮らせどポイントが戻ってこない～！ 8月と9月初旬くらいに一度確認したところ、ポイント付与が正しく出来ていないことがあるので9月中旬までに対応しますとありました... 続きをみる
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夏休みの思い出、高齢者と反抗期中学生と行く北海道（糖尿病全く関係なし）
夏休みに、子にとって人生初となる北海道に行ってきました。 私自身も20年ぶりくらい！？ 私の父と、子と、私の３人という珍しいメンツで（笑） 本当は2年前に行く予定でしたが、コロナ流行のため断念しました。 その頃は私の母も一緒に行く気満々でしたが、この2年で持病が悪化し残念ながら来ることは出来ません... 続きをみる
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コロナで休診だった、新しく通い始めた歯医者さんでの根管治療がいよいよ始まりました。 今回は麻酔をして貰って治療開始。 上の奥歯なのでかなり口を開けていないと治療できないので、アゴがつかれる～ 今回、初めて表面麻酔をしてからの麻酔の注射を体験しました。 歯茎に麻酔をする時、最初の１、２回は痛いですよ... 続きをみる
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昔に行った歯科の根管治療。 その歯の根が再感染を起こしていることが分かりました。 近医にて、感染が重度のため基本的に保険診療外のマイクロスコープ使用する治療が必要とされましたが、レントゲンで確認したところ再感染を認められた歯が数本あり、提携施設での保険外治療紹介をお勧めされたのですが、１本15～2... 続きをみる
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あまりよく覚えていないのですが、1,2か月前に太ももの内側に何となく小さくコリっとしたものがありました。 ニキビぽい感じかな？ 小さなポチっとしたものは、出来ては消え、出来ては消え。 そんなことしょっちゅうなのであんまり気にしていませんでした。 小さいしいつも通りまたすぐ消えると思ってた。 痛くな... 続きをみる
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前職を辞めてから2年。 自分のコップ一つ洗う事が出来ないダンナと、反抗期真っ盛りの中学生の子の世話に追われながら、ちょいちょい車で1時間の距離に住む義父と近所に住む両親の様子を見に行く日々を過ごしていました。 思ったよりもやる事がある生活でしたが、在職中には全く縁がなかったアマプラ（さすがにワーマ... 続きをみる
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雪だ！そしてJEAN FRANCOIS日比谷ミッドタウンの低糖パウンドケーキ
今日は東京は雪の、予報でした。 実際は、我が家宅の方はずっと雨で雪は少し前に降り始めました。 この調子だと積もらないかも？ 雪の予報ということで、子どもの学校は休校。 何かといえば休校でうらやましい限りです。 雪になると電車が止まることも多いので、教員と生徒の中で来れない人も出てくるでしょうから仕... 続きをみる
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コロナのオミクロン株が凄い事になっていますね。 子の通う中学は、もともとこの時期に中学受験対策としてお休みが予定されていた期間なのですが、「コロナがー！」ということで受験期間前から前倒しでお休みが始まることに。 面倒見が良いと自称している学校に入れたのですが。。。何かといえば「コロナがー！」と言っ... 続きをみる
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あけましておめでとうございます。 年末からお節の仕込み、子どもの勉強の付き添い（学校の勉強についていけてないので）等々バタバタし、旦那実家への宿泊帰省も無事終わり,、夫も出勤して一息ついたところです。 病院も始まったので子の持病通院後に自宅に帰ってきて、コーヒー飲みながらこれを書いています。 昼食... 続きをみる
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子どもが冬休みに入り、私のアマプラ時間は封印されました。 新卒で入った会社の同期と久しぶりにランチ 平日ランチなので特に予約はせず、サクッと軽めのところで。 写真だとちょっと分かりにくいけど、パスタは割と小盛り。 パスタはGI値低いとはいうけど高糖質なので、これ位でありがてえ。 ベジファースト～。... 続きをみる
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とってもお久しぶりになってしまいました。 原因は分かってるんです。 10月に加入したアマゾンプライム。 GOTを見てしまいー、２か月かけて最終回まで見終えました。 他に、ファイブオーとかＮＣＩＳなどなど見たいけど、見始めると次々見たくなっちゃうから暫くは我慢しなくちゃね。 家から最寄りのイオンでは... 続きをみる
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友達が誘ってくれたので久しぶりにアフタヌーンティへ 真ん中の布に包まれているのはスコーン×2個です。 冷めないようにかか、覆ってくれてます 当然ながら、自作の大豆スコーンよりずっと美味しかったです。 あんまり多くないかな？と思ったけど全部食べる頃にはお腹いっぱいに。 糖質多いなーと思ったけど、ぶら... 続きをみる
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まだ私が正社員で働き、子が保育園に通っていた頃の話です。 当時は正社員という事もあり、時短勤務扱いの私も残業をせずには居られない社内状況でした。 我が家の家事育児は基本的にワンオペで、私としては非常に忙しい毎日。 仕事がまだ残っていても保育園の預かり時間の都合もあるので、とりあえず家に帰って家事育... 続きをみる
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プラチナチケット並みの倍率をかいくぐって予約できたワクチン1回目を受けてから4週間。暫く2回目予約は全く取れないでいたのですが、区の予約システムが1回目と2回目の枠を分けるようになり、そのおかげで2回目予約のハードルが少し下がりました。 1回目予約は、僅かの予約枠にまだ予約できていない数万人が一斉... 続きをみる
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先日、住んでいる自治体の集団接種の予約が始まりました。 私も時間前からPC前に座り込んで待機し、開始時間と同時にGo！ 希望していた日付は取れないものの、別の日で何とか第1回目を取りました。 近い日付から埋まっていくようなので真ん中あたりの日付を狙ったら無事取れました！ 続けて主人の分も予約取ろう... 続きをみる
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過日、イトーヨーカドーで低糖質パン粉を買ったと書きましたが 今回、イオンでも見つけた。低糖質パン粉 しかもヨーカドーのより糖質オフ率が高い、糖質40％オフです。 ではでは、実際の糖質量は、こんなでした ヨーカドーのが、100gあたり炭水化物72.5g（糖質40.1g、食物繊維32.4g）だったので... 続きをみる
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周囲が続々と自治体の接種や職域接種が進む中、やっとこさ、我が家にもコロナワクチン接種券様が到着しました。 まだ「到着」しただけで、「予約開始」まで数日待たなくてはいけません。 自治体の大規模接種会場は予約開始日以降にログインしないと状況が見られないので予約状況は不明ですが、地元クリニックでＷｅｂで... 続きをみる
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都議会議員選挙が近づいてまいりました。 すると、湧いてくるのが選挙カー！ テレビを見ようとしても、うるさくて字幕無しに見ることはできません。 ジッと去ってくれるのを待つだけ。 我が家は駅から割と近いせいか頻繁に来ます。 私の場合は、少し通過する程度ならいいけどしつこくウロつきまわってくる奴には意地... 続きをみる
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家の近所のスーパーでは売っていない、低糖質パン粉。 残り僅かになったのでイトーヨーカドーへまた買いに行きました。 これこれ！ アマゾンで、からだシフトのが売ってるけど、こっちのが安い。 成分は、100gあたり炭水化物72.5g（糖質40.1g、食物繊維32.4g）です。 うちの家族はエビフライが大... 続きをみる
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先日立ち寄った日比谷ミッドタウン。 花がキレイ！ こちらを1か月以上放置してしまいました。 糖尿病においては、特筆すべき事項もない生活で、糖尿病内科のクリニックへの受診もしていませんが、体重がじりじり増加していて、血糖値どうなってるのかちょっと心配。 ジムも再開したいけど、東京の感染者も相変わらず... 続きをみる
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マツキヨに買い物に行きました。 すると、無料で血管年齢他を測定できる装置が設置されているのを発見。 消毒液で滲んでしまい見づらくて申し訳ないのですが。 最初に測って23才、信じられなくてもう一度測って26才でした。 うそでしょ！？ 去年も測ってるんですよ、2度。 その時は、58才と54才でした。 ... 続きをみる
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最初に申しておきますが、糖尿病関係ない、しょーもない愚痴の話です。 大晦日から元旦にかけ、主人＆子が義父宅へ１泊で行ってきたわけですが。 大晦日の夕方にですね、大晦日夕飯用に天ぷら＆お蕎麦セット。 そして、元旦用に、おせちのお重を持たせたわけですよ。 お重に詰める用はなるべくきれいな部分を入れて、... 続きをみる
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新年あけましておめでとうございます。 今年はコロナが収束し、皆にとって楽しい１年になりますように。 私も含め、2型糖尿病をはじめ病の方々の病状が改善しますように。 今朝の私の食事です。 おせちのモリモリ盛り合わせと、ほぼシイタケ汁のお雑煮です。 おせちは半分くらいは既製品（笑）、雑煮のおもちはから... 続きをみる
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第3波が来て、Go to travelが一時停止になっていますね。 かねてより子が休みに入ったら1泊で近場（隣県とか）に旅行に行く計画でした。 一時停止期間より前の日程だけど、どうしようかなと主人とも相談しましたが、 もともと混雑を避けるために土日ではなく金土の日程にしていること、移動はすべてマイ... 続きをみる
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10月に受けた検診の結果が戻ってきました。 会社を退職したことにより、主人の会社の健保の配偶者検診として受けたところ、検査項目がかなり減っていましたが、気になる脂質の一部や糖質は測定して貰えました。 コレステロール、なかなかいい感じ！ 総コレステロールは測定外になりましたが、去年はギリギリ正常範囲... 続きをみる
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先日、子の通院でいつものクリニックへ。 自転車なら10分ですが、歩くと20分以上かかります。 出かける時、ふと自転車の子乗せシートが目に入る。 子はアレルギーで、小さな頃からずっと定期的に通院しています。 子乗せシートで、自転車で隣駅のクリニックにいつも行ってたね。 だけどある日、いつもの道を行こ... 続きをみる
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反抗期なのか何なのか。 親子の衝突が急に増えました。 子の通う学校は長々と休校していたので、まともに始まったのは9月からです。 まともに授業受けさせてもらえないまま、今月に期末テストが予定されているという。。。 試験といえば、試験前に勉強しますよね？ 私はあまり真面目な生徒ではありませんでしたが、... 続きをみる
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かねてから約束していた、前の会社の先輩方と久しぶりにランチしてきました。 ４連休に設定されていたのでコロナ対策がかなり気になる。 先日、同僚がコロナ対策済みのレストランを探してくれていたのを参考に、 私も密を避けてのお店選びをしました。 探せば、けっこうある！ 〇お店周辺が混雑していない（新宿など... 続きをみる
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元の職場の同僚と、連休前のド平日昼間にランチの約束をかなり前からしていました。 コロナを意識して、同僚がわざわざ有給をとってくれての、連休前平日、場所は都心近くながらも密や若者を避けて（笑）住宅街のレストランでランチを予定していました。 でも昨今、感染者がさらに増えて心配。 心配しつつも、平日昼間... 続きをみる
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KIRADASHI で買ったロカボアイスのバニラを食べました。 さっぱりとした食感ですが、ミルク風味もして美味しいです。 冷凍庫のでの置き位置を変えたら柔らかくなりました。 本来、濃厚なアイス好き（ハーゲンダッツとか）なので少々物足りないですが、低糖アイスの中ではかなり好きです♪ ロカボ糖質3.2... 続きをみる
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先日、ショッピングサイト『KURADASHI』で買ったロカボアイスを食べてみました。 実際の糖質の含有量と、「ロカボ糖質」とされた糖質の量が違います。 この差はなんだ？と思ったのですが、 ロカボ糖質＝「利用可能炭水化物」を元に算出したもの だそうです。 さて食べてみました。 固い。なかなかスプーン... 続きをみる
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糖尿病発覚前に、歯科検診で歯周病を指摘されて以後、ちょくちょく歯間ブラシやデンタルフロスを使っています。 手で磨くと磨き残しが多いようなので、電動歯ブラシ使ってます。 それでも、先日の歯科検診にて 「歯周病になり始めてますね、歯間ブラシ・フロスは毎日行って下さい。」 前は週に2，3回って指導でした... 続きをみる
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先日買ったアイス。 今回は、マカダミア＆アーモンドを。 やっぱり、さっぱりとしたお味ですが、ナッツがその物足りなさを少しカバーしてくれて、美味しかったです♪ ↑のアイスたち、いつもよく行くスーパーで買ったのですが。ここでは150円でした。 ストロベリー＆ラズベリー、美味しかったからまた買いたいな。... 続きをみる
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録画していた志村どうぶつ園を見ました。 ドリフは、幼少期の大スターでした。 「オレたちひょうきん族」が人気になってからも、我が家は基本的に全員集合の方を見ていました。 いつしかティーンになり、大人になり、ドリフの番組をあえて見ることも無くなってたけど。 子どもも私も動物が好きなので、志村どうぶつ園... 続きをみる
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お散歩中に撮った、築地市場（跡地）の写真です。 役目を終え、もう、空っぽになっています。 とりあえずオリンピック時は駐車場になる予定だったんでしたっけ。 オリンピックも延期になったせいか、空っぽのまま。 さて、そして私も一つの役割を終えました。 子どもの休校も続く中、退職を決め、3月末で退職しま... 続きをみる
