マクロビオティック 他 今日のごはん - 2型糖尿病が始まってしまいました

伊勢丹のXmas用品売り場です。 もうXmasが近づいてるんですねー、早いなあ。 昨日は、元・同僚たちとマクロビ料理を食べてきました。 たまには、一日の状態やごはんを朝から夜まで振り返ってみる・・・ 今朝の空腹時血糖 98 起床時血圧 120/80 体重(前日夜測定)53....

https://my-tonyo-record-from2019.muragon.com/entry/62.html

nice! 6