糖質控えめクリスマスケーキの成分

我が家のクリスマスケーキ、今年はマルエツで取り扱っていた、ヤマザキの糖質オフものを頼んでいました。 味はなかなか美味しかったですよ〰！ 有名パティシエやデパ地下スイーツに比べると・・・とは思いますが、糖質を抑えてくれているのですから、それを考えると十分美味しいと感じました。 成分はこちら 大豆粉入... 続きをみる

減量セミナーのご案内が来た

10月に日帰り人間ドック受けてきました。 その結果はこちらでちょっと触れましたが。 糖代謝以外の問題もあり、折を見て病院とか行かないとなーとは思っていたのですが。 昨日こんなものが到着 記憶の限りですが肥満になる前はこんなの来なかったと思います。 健診結果は健保に勝手に行くので、肥満になってからは... 続きをみる

寿司食ったぞ！

会社の帰りにスーパーを見ていたら、何とも魅力的な。 美味しそう過ぎる。 しかも半額！ 買って帰っちゃいました。 写真は主人と私の二人分。 私は、えびマヨ巻タテ１列分と、右のアナゴ丼の1/4位食べました。残りは主人のお腹に。 この他に、サラダと、もやしの味噌汁と、家にあった豚肉を焼いたのを食べてから... 続きをみる

シャトレーゼのアイス　上履き難民

これ買っちゃいました 普通のアイスって、ぎゅっと詰まっている感じなのですが、こちらは糖質オフ（空気を多くませてカロリー・糖質減）のためか、ふわっふわの食感。 4個入りで買えば、1個100円なのでたまのおやつにはいいかな？ シャトレーゼは家の近くにないので、夏場はアイス溶けちゃって持って帰れないです... 続きをみる

友の病状、横浜中華街

私と同じ年で、同時期に糖尿病を発病した旧友がいます。 彼女の話（仮名・A子）はこのブログでもちょいちょい記しています。 ↓ 血糖値200でインスリン？ - 2型糖尿病が始まってしまいました 受診・栄養相談の続き＆おまゆうの話 - 2型糖尿病が始まってしまいました ・・・・・・・・・・・・・・・・ ... 続きをみる

身近にあった糖質控えめクリスマスケーキ

もう12月、そろそろクリスマスのこと考えようかな~ 子どものプレゼント何にしよう。 小学校高学年、まだサンタさんを信じているか疑問（おそらく信じてない！？）ですが。 中学年の頃、神妙な顔をして「クラスの友達がサンタなんていないとみんな言ってるけど、だったらどうしてうちにプレゼントが来るのか？」と考... 続きをみる